地域包括支援センターカフェ

二か月に一度の地元の地域包括支援センターのカフェのメニューを楽しみにしている。

今回は、一か月ほど前の怪我の回復のために、早速参加を申し込んた日が

今日であり、「からだとの痛みとの付き合い方」というテーマに、少しでも、活発な日常生活に戻りたかった私は、講師の話の中からヒント探しをしていた。

最後に、講師が沖縄で知ったという体操を公開した時、何ら、無理をせずに自然の中での赴くままの体操に、納得がいった。

必死に覚えて帰ったつもりであるが、残念ながら中途半端である。

しかし、続けないよりはと想い、記憶の中で、毎朝、実行している。

改めて、今回の私のプロジェクトにも、地域包括支援センターの力が、必要とされているか認識を新たにしたことと、心強いパートナーに、私は身が引きしまる想いでいる。