血圧がシグナル

昨日21日は、2か月に一度の循環器の診察日である。

先日19日のくるくる回転していた原因は、急激に血圧が上昇したからで、

現在は、電子カルテなので、主治医の先生は既に救急センターに駆け込んだ情報を周知していた。

 

永年、私を診断しているだけに、私生活の変化を察していた。

先月、故郷に帰郷した報告に、それは良かったけれど、今月になってから

徐々に血圧が高くなってきている事情を話した。

 

兎に角、正直に血圧に表出する体質をよく理解している先生だけに、取り敢えず、高くなり過ぎた血圧を下げる為に、これまでより、量を引き上げて様子を見ることにした。

 

これまでも高血圧症であるが、想像を超える高い血圧に対して、その原因が思い当たるだけに、今後は、「自分を大切にしていく生活スタイル」に

方向転換しようと、肝に銘じたのである。

 

自炊に努めていたはずが、いつの間にか、食生活も守れない日々を過ごしていたことは、心当たりがあるだけに、猛烈に反省しなければならない。

 

昨日、散歩の途中で、見上げた空に飛行機雲が見えた。

やはり飛行機雲は翌日が雨のシグナルと、天気予報で報じていた通り冷たく、朝から大粒の雨が降っている。

 

午前中に、プロジェクトの打ち合わせがあり、手がかじかむほどの冷たく

激しく降る雨の中を出かけたが、体調に不安を覚えることもなく、順調に済ませ、外に出ると、霧雨に変わっていた。

 

昨日の昼食から自炊を始めた私は、今日の昼食は、すっかり冷え切った体には、温かいお蕎麦が最高と想った。

 

今日は「冬至」、故郷から送られた「姫ゆず」を入れてと、ゆとりを覚えるに至った私は、体調の回復を感じ、寒さも気にならない自分に驚く。