13日 5月 2024

先週の真夏の暑さから、今朝はすべてを流してしまうような激しい雨の日のスタートになる。 先週の11日と12日の2日間は地元のお祭りで嘗ての賑わいを取り戻した。 今朝は新聞の休刊日、ラジオ体操も自宅、そして、激しく降る雨に、いつもの朝のルーティンから解放された。 また、先週の2日間のお祭りのお手伝いの疲れの回復にも有難かった。...

10日 5月 2024

朝から、気温が上がり、紫外線が強い日になったが、午後、日傘をお供に 家電量販店まで出かける。 先日の日光浴の体験から、陽射しを避けながらも、ビタミンＤの摂取も思い起こしながら歩いているうちに、びっしょりと汗をかいた。 新陳代謝も良くなったと喜んだが、店内に入ると、冷房が入っているせいか、背筋に寒気を覚えた。...

09日 5月 2024

3月の誕生日を迎え、不思議なことに何かやりたいというか、ポジティブな試行錯誤を続ける日々が続いている。 確かにエステといえばそれまでだが、リンパの流れが順調に回復しているからだと自覚している。 心身ともに身軽に行動に移せる自分に気が付いた。...

07日 5月 2024

今年のゴールデンウイークもひと段落。 賑わいを覚ますかのように雨の朝を迎え、ラジオ体操は自宅になった。 まあ、世間では休日を楽しんでいるであろうと思うが、人の油断や隙間を縫って、迷惑メールが頻繁に届く。 即座に削除するも、相手もしぶとく諦めないのである。...

04日 5月 2024

今日は「みどりの日」である。 目に入るの公園の木々の緑、道路沿いに草花の緑と、自然界は「みどり、みどり」溢れる日である。 公園で見上げた大木のイチョウの葉は、新緑から濃い緑に変わって居る。 足もとに一枚のいちょうの葉がパラリと落ちて来た。 拾い上げ、鼻に近づけると太陽の恵みをいっぱい浴びた青臭さを感じた。...

02日 5月 2024

先月、骨密度の検査の結果、骨粗鬆症との診断に昨日の雨天から今朝は澄み渡る五月晴れである。 近くの公園で10分、ベンチに座って、太陽の方に顔を向けてビタミンDを 取り込もうとしたが、かなり厳しい。 というのは、いくらビタミンDを摂取しようと励むが、マスクを外して、数分で顔の皮膚が一寸抵抗してきた。...

01日 5月 2024

さあ、今日から五月晴れと言いたいところ、空模様を案じながらラジオ体操に出かける。 廊下から、先月末から例年よりたくさんの花をつけた紅いマロニエが空に向かって咲き競っている。 近年稀にマロニエの白い花も紅い花に負けずに多くの花をつけている。 マロニエも「表年」、5月の母の日に中る地元のお祭りの「紅白マロニエ祭り」に機が熟している。...

30日 4月 2024

三月の誕生日以降、突然の如く、自棄に心身ともに元気である。 特に、我が体型のリノベーションというかリニューアルが功を奏しているようである。 およそ、1時間半の後、鏡を見るのが楽しみであり、お陰様でポッコリお腹は初志貫徹しそうである。 後は、食生活に配慮するのが宿題となるが、骨粗鬆症の改善の為に、寧ろ 頑張れる気力はある。...

29日 4月 2024

昨日から真夏のような暑さに、今朝は思い切って窓を開けて、掃除機のコードを差し込んで、さあ、綺麗にしようと意気込み、スイッチを入れるプツンと聞こえた途端に焦げ臭さが鼻を突いた。 火花こそ出なかったものの、完全にダウンしてしまった。 取扱い説明書を取り出し、小一時間、掃除機と闘ったが、彼是10年以上の活躍をしてくれた。...

26日 4月 2024

今月初旬に、30年ぶりに骨密度の検査を受けた。 今日は整形外科で検査結果を聞くや、私は「信じられない、ショック」と 訴えた。 しかし、測定値が明確に証明された。 瀬戸内で幼少時期を過ごした際に、祖父が毎日捕りたての小魚をすり潰して食べさせてもらった記憶が鮮明だけに、正に青天の霹靂である。...